夏は苦手。パワーが落ちる時はどうしてる?

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1年の中でもこの季節、
私はダメダメ人間になります。

エアコンを付けなければ
なんにもやる気が起きないけど
付けたら付けたで体が疲れる。

運動音痴すぎて
何やっても続きません。
動かないから食欲も落ちる。

食欲が落ちるこの時期こそ
スタミナ料理なんだろうけど
食べづらいからパワーも出ない。

勝手なもので
好きなことをしているときは
夏バテを忘れるくらいよく動ける!
なのでお片づけの仕事は
よほど好きなのだと思う。

だけど、この時期は夏休みで
お客様の方が忙しい(^^;

結果、ソファでゴロン…が続くわけです。

それに加えて昨年は貧血がひどく
カフェで1時間座ってられなかったですもんね。
今年はそれがないだけラク。

そんな調子だけど
やらなきゃいけない仕事が
なくなりはしません。
どうにか起き上がってやらねば。

そんなときの頼りがこれ!

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今、精油のことを学んでいます。
それよりも前からずっと
私はこれに頼ってきました。

教わったことで、ますます
合っていたんだなぁと実感。

「人は食べたものでできている」
と言われるくらい
毎日の食事はもちろん大切。

でも呼吸から取り入れたものや
肌から取り入れたもの(経皮吸収)の
効果もかなり大きいのだそう。

この夏は特に意識して
精油を使っています。

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香りだけではなく
土ものならではのやわらかさも
私の気分を上げてくれます。
使っていない時でも
この存在に癒される大切なアイテム。
STROLL アロマポット(池田優子)
※現在未入荷

夏に元気な人、
心底うらやましい

そんな私ですが
今日は友人宅の森になった庭
片づけに行ってきます

ということはダメダメになるのも
気分的なものでしょうね。
体動かしてる方がラク(^^;

今日も見にきてくださってありがとうございます!
良い一日になりますように♩

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Source: *LittleHome*

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